用户名: 密码: 注册|忘记密码?
 
已有188位婴幼儿专家,签约为本站提供专业育儿知识!
2019-7-1 | 发布者:admin | 热度: | 评论:0
导读:   生孩子之后,有些妈妈体型不断发胖,却怎么也难以减肥成功;有些妈妈体型日渐消瘦,时常不愿意开口讲话;还有些妈妈抑郁了,发现自己越来越焦躁、

  生孩子之后,有些妈妈体型不断发胖,却怎么也难以减肥成功;有些妈妈体型日渐消瘦,时常不愿意开口讲话;还有些妈妈抑郁了,发现自己越来越焦躁、多疑。“其实这些都是生孩子后,妈妈型体质的不同表现,要学会调理,否则妈妈的不良性格会影响到家庭和谐以及孩子未来的身心健康。”江苏省中西医结合医院治未病中心主任医师韩晓明说,妈妈型体质分为很多种类型,其中典型的体质类型有:湿浊中阻型、气血不足型、肝郁气滞型。

  湿浊中阻型体质:身体“懒”

  湿浊中阻型体质的妈妈相对较多,这类妈妈往往在孕期时非常能吃,各种食物大补,生怕自己营养不良。生完孩子后又要照顾孩子,没有时间运动,因此发现自己体型越来越胖。这时增加的不只是赘肉,体内增加的还有湿气,当湿气淤积到一定程度就会出现湿浊,典型的表现是倦怠、疲惫,白天工作时发困,晚上却失眠睡不着,整日懒得动。针对这类体质,韩主任建议在饮食上要多吃些藕、海带、水芹等水里长的蔬菜,少吃肉,少吃甜食,多运动,运动量以出汗为宜,选择自己感兴趣的运动方式。如果湿浊中阻型体质的妈妈不能及时调养,湿浊体质就会发展为湿毒,引发乳腺炎等各种疾病。

  气血不足型体质:嘴“懒”

  气血不足型体质的妈妈大都在生孩子前身体就非常瘦弱,再加上生孩子时出血较多,从而导致气血亏虚,面色黄白,长出色斑、皱纹,生完孩子后身体更加消瘦,容易生病。性格上的典型表现就是无力讲话,不爱搭理别人,这时有人会认为她们好清高,难伺候,其实不然,这是体内气血不充盈的缘故。针对这类妈妈们,亲戚朋友要多多理解。同时妈妈们也要在月子期间好好调理,平日饮食要大补,多吃肉、多喝汤,也可以吃些阿胶、紫河车胶囊等保健品,连续吃3个月,效果将明显好转。

  肝郁气滞型体质:多愁善感

本文仅代表作者个人观点,不代表本网站立场,如有侵权,请您告知,我们将及时处理。

本文标签: 

下一篇:没有了!
 我要评论:
母子坊 - 国内母婴育儿行业网站 - 凯娜科技
吉ICP备11002400号-3 服务QQ:790646582 e-mail:zk8312@163.com
本站部分资源来自网友上传,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。
Copyright @ 2012-2015 母子坊 保留所有权利