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2019-6-11 | 发布者:admin | 热度: | 评论:0
导读: 河南健康网:小孩正在长身体的时候,营养不能跟不上,早餐是三餐中最重要的一餐,必须要健康有营养。介绍20套适合孩子的营养早餐搭配,妈妈可以替换着给孩子补充营养。

河南健康网:小孩正在长身体的时候,营养不能跟不上,早餐是三餐中最重要的一餐,必须要健康有营养。介绍20套适合孩子的营养早餐搭配,妈妈可以替换着给孩子补充营养。   20套最适合孩子的营养早餐   1、海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片   2、西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙子   3、面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄   4、肉末茄子青菜面+干果+牛奶   5、猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋   6、糖三角+八宝粥+小蘑菇炒蛋+橙子   7、肉松面包+山药黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋   8、窝窝头+青豆玉米炒马蹄+银耳炖雪梨+白煮蛋   9、草莓酱夹心土司+虾皮炖蛋+草莓牛奶麦片   10、菠菜三明治+紫薯奶昔   11、紫薯松糕+水果羹+白煮蛋   12、苏拉辫子面包+紫甘蓝拌菠菜+核桃芝麻牛奶麦片   13、水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米   14、豇豆包+青瓜焖茭白+红薯+糖水荷包蛋   15、芋头饼+水果小圆子   16、玉米青豆粥+胡萝卜莴笋炒笋+白煮蛋+草莓   17、奶酪面包卷+虾皮炒蛋+香蕉牛奶麦片   18、果酱面包+玉米+白煮蛋+黑芝麻糊+草莓   19、青瓜蛋饼+小米红枣红薯粥+提子   20、甜甜圈+八宝粥+崇明糕+白煮蛋   妈妈不妨根据自己家庭的饮食习惯和孩子的口味喜好选择适合的营养早餐搭配,为孩子把好营养关。

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