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2019-5-16 | 发布者:admin | 热度: | 评论:0
导读:   在孕晚期(即从怀孕28周至分娩前),孕妇除了要继续摄取丰富的营养和进行适当的休息、活动外,还要在家里做好对胎儿的监测,要学会听胎儿的心跳和数胎动。  

  在孕晚期(即从怀孕28周至分娩前),孕妇除了要继续摄取丰富的营养和进行适当的休息、活动外,还要在家里做好对胎儿的监测,要学会听胎儿的心跳和数胎动。


 

准妈妈要学会听胎心数胎动

  听胎心

  正常的胎心跳动为120次—160次/分钟。如果每分钟胎儿心率大于160次或小于120次,或者胎儿心率不规则跳动,均为异常情况。此时,孕妇要及时请医生检查,如有异常尽快处理。

  ●方法:一般可采用腹式胎心听筒(木质或塑料质),但最好使用“多普勒”家庭用胎心听筒,既方便又听得清楚。每天早、晚各听一次,如胎动异常可增加次数,每次听半分钟或1分钟,得出胎儿心率并记录下来。

  数胎动

  数胎动可以从妊娠28周开始,直至临产。正常胎动次数为3次—5次/每小时。准妈妈可将早、中、晚3次数得的胎动数相加再乘以4,即为12小时胎动次数。

  正常胎动次数为≥30次/天。如果12小时胎动次数为20—30次,应加以警惕。胎动次数如在20次以下或比原来的胎动次数减少一半,表示胎儿在子宫内可能有缺氧情况。此时,应及时去医院检查,如果12小时内胎动超过40次,也应该及时去医院检查。

  ●方法:一天中胎动有两个高峰,一个高峰在晚上7:00—9:00,另一个高峰在夜里11:00至凌晨,而早晨则相对较少。最好在每天的早上、中午、晚上各数1次,每次一小时,并将三次数得的胎动数相加后乘以4,即为12小时胎动数。如果准妈妈的工作较忙,也可只在晚上7:00—9:00时段内数一小时。

  ●窍门:每次数一小时,可用黄豆或扣子计数。每次胎动时放一粒黄豆或一粒扣子,一小时后数一下黄豆或扣子的个数,即可得出胎动的次数。

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