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     孕妇平时活动量较少,且晚上常常睡眠不好。在睡觉之前搓一搓脚心,不但可补充运动量少的缺憾起到刺激脚心神经的作用,还能滋阴补肾、颐养五脏六腑,提高睡眠质量。   具体的做法是,先用温水洗脚,擦干脚后将一条腿盘在另外一条腿上,脚心朝向对侧,搓右脚心时用左手,左脚心时用右手,最后转圈搓至发热。搓完以后.....【详细】
     熬过一个酷热的夏天后,秋高气爽的天气终于来了。对于身怀六甲的孕妇来说,秋天是比较舒服的季节,不过身体抵抗力相对较低的孕妇在秋季保健上也有三大注意,就是要预防腹泻、便秘和呼吸道疾病。   医院妇产科医师提醒孕妇,秋天保健有三大注意:一要防腹泻,因为秋天上市的新鲜瓜果比较多,但这个季节也正是天气逐渐转凉的.....【详细】
     ◎妊娠初期的困倦感和乏力感都是体内荷尔蒙发出的信号   在孕妇的整个妊娠过程中,最容易感到困倦、疲惫的时期就是妊娠初期和末期。   妊娠初期(0~15周),从10周前后到12周前后会连续出现恶心、孕吐、失眠、疲倦感等一系列症状,在这些症状的困扰下,我想人的心情也不会太好吧。   这段时期内,孕妇体内的.....【详细】
     ◎严禁勉强自己!寻找转换心情的方法   妊娠初期,孕妇的卵巢和胎盘会释放出黄体素,黄体素有轻微镇静剂的作用。在妊娠过程中,孕妇身体这一“内部环境”的变化,都是大自然送给孕妇的“礼物”,是孕妇的“伙伴”,是保护妊娠顺利进行的“天使”。   孕妇产生的“睡意”、“疲倦感”、“焦躁心情”等由荷尔蒙产.....【详细】
     很多女性都认为孕期是她们一生中唯一一个不需要节食,可以随心所欲吃喝的时期。孕妇确实需要补充一定量的卡路里,但是随心所欲是不行的,要重新考虑一下你的饮食习惯才行哦!   怀孕对于改善你的饮食习惯是一个绝妙的时期,因为你已开始了一项长达一生的工作——抚养孩子。你在怀孕的10个月甚至以后更长的一段时间.....【详细】
     动作描述:   坐姿,双腿弯曲,双脚脚心相对,靠近大腿根,膝盖下沉,挺直脊柱,双眼注视前方或内视鼻尖,保持稳定呼吸。呼气身体向前弯曲,尽量放低身体靠近地面,保持30-60秒吸气,还原身体,放松双腿。重复2-3遍。     益处:   供给骨盆、腹部、背部足够的新鲜血液,使肾脏、膀胱保持健康,促进卵.....【详细】
     生双胞胎,可是不少计划做爸爸妈妈的年轻夫妻的梦想。如今“一对夫妇只生一个孩子”,如果能来个一箭双雕,岂不是两全其美?其实,多一个胎宝宝,对妊娠的准妈咪来讲,可就不完全是幸福了,她们所承受的要比单胎的准妈咪多得多……   双胎妊娠可能对母儿造成的危害:   *胎儿畸形发生率是单胎妊娠的2倍。   .....【详细】
   惠氏玛特纳孕妈美食悦享日圆满收官,线上直播引爆活动人气 .....【详细】
     据路透社报道,最新研究发现,妇女在怀孕期间摄取足够的维生素E能降低孩子患哮喘的几率,因为维生素E对孩子的肺部健康和免疫系统有好处。这项研究结果被刊登在近日出版的美国《呼吸与重症监护医学杂志》上。   英国阿伯丁大学的格雷厄姆·德弗罗博士与同事们对1861名孩子及其母亲进行了长期跟踪调查。结果发现,在.....【详细】
     许多准妈妈都存在这样一个疑问:患有乙肝或携带乙肝病毒的孕妇是否该注射乙肝免疫球蛋白来预防乙肝的母婴传播?对此,专家表示,孕妇注射乙肝免疫球蛋白来预防乙肝的母婴传播不仅无益,反而有害,孕妇不需要打乙肝免疫球蛋白。   中国工程院院士、肝病专家庄辉告诉记者,从临床应用效果上看,给孕妇注射乙肝免疫球.....【详细】
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