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     怀孕第六个月 (21-24周)   从这个月开始,你容易发生贫血,身体由于对增大的子宫不习惯而容易倾倒,睡眠时也不能采取随心所欲的姿势了。更重要的是,为了日后能顺利生出小宝贝,你应该适当的进行运动了。   孕妈咪的变化   你的宫底已高达脐部,下腹隆起更为突出,体重也增加了许多。........【详细】
     随着腹部越来越大,孕妈咪在每天的生活起居中一定要多加小心,避免做危险的动作。不然,不是容易引起流产或早产,就是会影响腹中的胎宝贝健康生长。以下列举的20个动作就很容易给孕妈咪和胎宝贝带来危险,请对它们说“No”—— 点击小图看大图 购物 ........【详细】
     拉梅兹分娩法(也译作拉玛泽分娩法),由俄罗斯的医生最初发明,1951年由法国医生拉梅兹博士整理、介绍给大家,因此被称为拉梅兹分娩法。   拉梅兹分娩法,也被称为心理预防式的分娩准备法。这种分娩方法,从怀孕早期开始一直到分娩,通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程,有........【详细】
     怀孕第八个月  (29-32周)   到了这个孕月,你就似长途旅行者,千辛万苦已经走完了一大半路。眼看就要到达终点了,更不能掉以轻心,以免发生早产。   孕妈咪的变化   宫底越来越高,使你无论是站还是走都不得不挺胸昂头。身体越来越笨重,给你带来很多不舒服,如腰痛和足跟痛;经........【详细】
     研究表明,孕期多做些适当运动是一种很好的间接胎教。通过运动,可帮助孕妈咪预防便秘和静脉曲张,使关节韧带变得柔软,腹部肌肉更有力量,避免自身及胎宝贝的体重增长过多,减轻日益沉重的身体带来的种种不适,从而在分娩时顺利生出宝贝。同时,还可促进胎宝贝的大脑和骨骼发育,有助于出生后形........【详细】
     孕期身体增加的负担很容易给准妈妈的腿部带来麻烦,最常见的是静脉曲张和浮肿。不过,它们并不是不可避免的。注意休息和一些生活的细节是远离这两种不适的不二法宝。   大多数准妈妈孕期会出现浮肿或是静脉曲张。虽然,大部分准妈妈的症状都属于正常现象,不过如果有办法能够预防和控制,不是........【详细】
     现代女性有很多人基于爱美的理由,迟迟不愿怀孕或惧怕怀孕,原因之一就是害怕妊娠纹的出现。根据统计,约有80%的怀孕妇女可能会产生妊娠纹,也有许多妇女懂得使用除纹产品来预防妊娠纹的产生,但是对于怎么擦、擦多少、对宝宝有没有任何影响等等的问题,却都停留在口耳相传、一知半解的状况,效果........【详细】
     怀胎十月的过程中,腹中的胎宝贝可能会随时发生各种变化,特别到了怀孕晚期。由于这些变化很多时候是在家中发生的,所以最好在医生的指导下学会一些简单的家庭监测方法。这样,一旦发生异常就会及时发现,使孕妈咪和胎宝贝的健康不受到损害,安危得到保证。   家庭监测 DIY1   算算胎宝贝........【详细】
     怀孕第九个月(33-36周)   从这时开始,到了怀孕过程中最烦恼的时候。继续长大的子宫不仅使你的身体变得更为沉重,而且使你感到气喘,心跳加快,食欲开始减退,尿频更明显了,脚和小腿上甚至长出静脉瘤,有时一不留意还会扭伤腰。应该怎样应对这一切变化呢?   孕妈咪的变化   子宫底高度........【详细】
     到了妊娠中晚期,孕妈咪很容易发生下肢水肿和下肢静脉曲张,给日益沉重的身体增添烦恼。怎样解除这些不适带来的烦恼呢?   下肢水肿   水肿成因:   妊娠中晚期时随着子宫一天天增大,孕妈咪的下肢会出现水肿。一开始仅仅是脚踝部的皮肤发紧发亮,手指按下去皮肤出现凹坑,逐渐向上蔓延........【详细】
     挺着骄傲的肚子,准妈妈们正体验着人生最美妙和幸福的日子。但大肚子带来的除了快乐与惊喜,还有许多许多的不便和麻烦。如何让大腹便便的生活变得更轻松和安全?给你一些建议和新妈妈们的亲身体验吧。   升级为准妈妈,你的每一天充满了新的意义和美好的憧憬。尽管如此,生活还得平静地继续。........【详细】
     准妈妈们虽然是处在一个肚子大大的时期,但是仍然渴望有美丽动人的外表。为此,《妈妈宝宝》联手十月天使孕产肌肤护理专家,向准妈妈们介绍有关的冬季肌肤美容秘诀,让您在大腹便便的孕期依然光彩照人。   一般而言,皮肤可分为中性、干性、油性、外油内干等四大类。每个女性都有可能因为季........【详细】
     多数产妇能预测预产期是哪一天,但却无法预测是什么时刻。一般说,即将分娩时子宫会以固定的时间周期收缩。收缩时腹部变硬,停止收缩时子宫放松,腹部变软。另外还有一些变化也许不为人们所重视,举例如下:   1)产妇感觉好像胎儿要掉下来一样,这是胎儿头部已经沉入产妇骨盆。这种情况多发........【详细】
     就要做妈妈了,身体骤然有了改变,生活自然也要改变,因为你的举手投足都直接关系到胎儿的安全,方便的生活方式就愈显重要。毕竟,我们的健康就是送给新生命最好的礼物!   从某种意义上讲,孕期是考验一个女人生活品位和质量的关键时期。对于孕妈咪来说,怀孕后的生活状态非常重要——最新的........【详细】
     孕妇练爬有利于自然生产   香港脊骨学会会长李天德称,妇女怀孕时,腹部的负重增加,连带盆骨向前倾,造成背肌压力及折腰弯度增加,加上髋底骨关节放松,拉紧了底骨的韧带,生产时容易引起痛楚。如果孕妇产前练习爬行,则不仅可以平衡脊骨、上身及新受力点的活动,使生产时受力位置不会集中在........【详细】
 
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