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  成为威胁全球人类健康的大敌,肥胖不但影响人体的外在形象,还可诱发很多疾病。研究表明,全球每年因肥胖引发疾病导致的死亡人数远高于因饥饿而引起的死亡人数。然而,目前人类还没有找到对治肥胖的灵丹妙药,很多防肥减肥方法有一定的痛苦,使人难以持之以恒。日本有人研究证明,补充维生素A和D有望防止肥胖。【详细】

  维生素是个庞大的家族,就目前所知的维生素就有几十种,大致可分为脂溶性和水溶性两大类。前者包括维生素A、D、E、K,后一类包括维生素B族和维生素C,以及许多“类维生素”。

  现在医学上发现的维生素主要有:

  脂溶性维生素

  维生素A:维持正常视力,预防夜盲症;维持上皮细胞组.....【详细】

  欢欢作为营养卫士的维生素是人体六大营养素之一,是人类健康、生长、繁殖和生活所必需的有机物质。正在生长发育的孩子,除了需要足够的蛋白质、脂肪和糖类之外,还应补充足够的维生素,满足他们生长发育的需要。如何通过补充营养来帮助你的孩子完全发挥他们的潜能,你的孩子什么时候需要维生素,如何为你的孩子购.....【详细】

  哪些孩子需要补充维生素

  在为孩子准备额外的维生素之前,请先给自己提几个问题:孩子真的需要它们吗?它会不会给孩子带来危险?没有它孩子就一定得不到足够的营养吗?如果您的孩子有以下情况,那么,你该给他买维生素了。

  第一,长期膳食不规律,不能保证一日三餐。饮食习惯不固定,是几乎.....【详细】

  维生素A缺乏是世界卫生组织确认的世界四大营养缺乏病之一。据估计全球约50万学龄前儿童因维生素A缺乏而致盲,因维生素A缺乏的干眼病高达1000万人以上。我国属于中度儿童维生素A缺乏国家,其中城市为轻度缺乏,农村为中度缺乏,西部地区农村为重点缺乏地区。而且孩子的年龄越小,发生维生素A缺乏率越高。

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  二、预防维生素A缺乏的措施

  ·多吃富含维生素A的食物

  尤其是要增加动物性食物的比例,肝脏,羊肝、牛肝每100克含维生素A约5万IU,奶类、黄油、奶酷和蛋类维生素A中等含量,牛肉、羊肉、猪肉中维生素A含量较低,植物性食物中富含类胡萝卜素的蔬菜、水果有南瓜、胡萝卜、深绿色叶子蔬菜、马.....【详细】

  缺“钙”和补“钙”,似乎是儿童保健门诊中永久不衰的话题。对于1岁以下的婴幼儿来说,奶类是他们的主食,只要能保证孩子每天有500毫升奶或相当量的奶制品,膳食中钙的供应也就大致足够了。既然钙的来源并不缺乏,为什么还有那么多“小小孩”缺“钙”昵?

  缺&.....【详细】

  提到维生素C人们常常会联想到它可以抗坏血病、帮助铁吸收,预防感冒等功能。其实,维生素C的功能远不止这些。

  维生素C还可以促进骨胶原的形成,增加毛细血管的韧性,防止出血,促进伤口愈合;对牙齿和骨骼的生长起健全作用;还可参与机体的新陈代谢;保护酶系统;提高机体免疫力;延缓衰老;减轻应激伤.....【详细】

  在为宝宝准备额外的维生素之前,请先给自己提几个问题:宝宝真的需要它们吗?它会不会给宝宝带来危险?没有它宝宝就一定得不到足够的营养吗?

  在我们越来越关注宝宝营养均衡问题的时候,市场上各种各样的维生素药剂似乎更容易受到爸爸妈妈的青睐。大人们喜欢它,因为广告把它说得无所不能;宝宝也喜欢.....【详细】

2017-5-29

  小儿内衣应选择质地柔软,容易吸水,透气性好,穿着舒适,对皮肤刺激性小的浅淡颜色的全棉制品,外衣可随意些。值得提醒家长的是,穿衣卫生,除了指衣料的选择及衣服的清洁外,还包括穿衣服的数量。我们常发现很多家长总是怕孩子着凉,过多地穿衣服,使孩子整天处于出汗状态,尤其内衣经常被汗湿着,并满头大汗,孩.....【详细】

   我叫维生素C,是人体需要最多的维生素老大。在人的身体内缺少一种叫做葡萄糖酸内酯酶的专门转化维生素C的酶,人就不能自动把体内的葡萄糖转变成维生素C,因此需要从食物中或额外补充维生素C来维持身体运转的需要。

  一、 如果人体中维生素C的储存量少于300克(正常约为1500克)便会出现坏血病的症状,1.....【详细】

  研究表明,胚胎期维生素B、C、D缺乏主要会影响牙牙合的健全发育,造成出生时下颌骨之间位置与形态异常,这种情况称为先天性牙发育不良,比较少见。若儿童期维生素缺乏则引起后天性牙发育不良。

  不同的维生素缺乏,对牙齿和牙牙合的影响不同。维生素A缺乏可致牙齿萌出缓慢,牙体发育不良,牙基质形成.....【详细】

  炎炎夏日,应该多吃点什么?少吃点什么?

  有时候,吃得多不如吃得巧,比如以下8种食物,适当吃,就可以有效补充准妈妈的身体所需:

  1草莓

  草莓富含维生素C、叶酸和纤维。

  主要补充:叶酸

  最佳食用方法:草莓饮(鲜草莓250克,洗净捣烂,用冷开水调和.....【详细】

  今年的央视3·15晚会,鱼肝油成为了关注焦点。据央视报道,婴幼儿吃的鱼肝油不是补品,而是药品,过量补充会对孩子造成伤害。但不少经营者通过打擦边球、套用食品标准来逃避监管,违规将鱼肝油生产成婴幼儿食品。

  此消息一出,一石激起千层浪。很多家长开始怀疑自己的孩子是不是补充维生素D多了,.....【详细】

  研究发现,中国城市儿童有四分之一到三分之一明显营养不良。最容易缺乏的营养素包括维生素A,维生素B族,维生素C,铁,锌和钙等等。这些问题在5万前旧石器时代的先祖们那里是不存在的,在20世纪20年代前的有机农业时代是不严重的。但在今日的化学农业和包装食品时代,它们普遍流行并且相当严重。

  维生.....【详细】

  许多研究证明孕期妇女缺少维生素B族,可造成胎儿精神障碍,出生后易有哭闹、不安、烦躁等症状,母体对营养的吸收差,造成胎儿各方面营养缺乏,从而严重地影响脑的发育,影响胎儿今后的智力。

  许多营养学家认为维生素B族对大脑的功能有着间接的作用,维生素B族包括:维生素B1、维生素B2、维生素B6、.....【详细】

  朵朵姥爷给朵朵妈打来了电话:“闺女,我今天看报纸,上面有篇文章说新生儿脐带出血和维生素 K缺少有关。”朵朵妈惊讶地问:“是吗?维生素 K是怎么回事?”

  “报上说维生素 

  K少的话出血就不好止住,你上次带朵朵去看肚脐没检查下缺不缺维生素啊?”

  .....【详细】

  维生素A是机体必需的一种营养素,但在孕早期,由于孕激素水平相对较低,加之妊娠反应与呕吐,使得食欲不振、摄入食物过少,这样就使得血清维生素A水平下降,可以说,孕早期是妊娠期血清维生素A最为低下的时期。

  维生素A对胚胎的心脏发育影响较大,如果严重缺乏,婴儿心脏畸形的风险将增大,先天性心脏病的.....【详细】

  第五个月:

  怀孕近5个月的孕妇,每天膳食中必须保证钙1.5毫克,维生素A300国际单位,胡萝卜素6毫克,维生素Cl00克。

  炒素蟹粉 原料:水发冬菇15克,熟红萝卜12.5克,熟鲜笋12.5克,熟土豆250克,生油150克,白糖、精盐、米醋、姜未、味精、时令绿叶菜少许(冬菇可用黑木耳代)。做法:①把熟.....【详细】

  9,维生素B1—神经功能助手

  维生素B1也称硫氨素,它参与能量的代谢,在神经生理方面有着重要的作用,还与心脏功能有关。它对胎儿、婴儿的脑起作用,是通过帮助蛋白质代谢而促进脑活动的,是脑力活动不可缺少的重要助手。缺乏维生素B1,孕妇则可能出现多发神经炎;新生儿多有哭闹、吐泻、凝视、抽搐、丙.....【详细】

  医生吐槽抗生素

  抗生素,从诞生以来挽救过无数人的生命。但因为这样那样的原因,曾几何时“抗生素”这三个字却激起了妈妈们的强烈抵触。宝宝生病了,抗生素到底该不该用?什么情况下用?妈妈 VS 医生,情感与理智,究竟谁对谁错?其实,抗生素本无罪。妈妈和抗生素原本也不是对立的两极。美妈专访.....【详细】

  宝宝满月吃片维生素K

  维生素K是人体必需的微量元素,属于脂溶性维生素,缺乏会造成凝血功能障碍。轻度维K缺乏,及时治疗后一般不会有后遗症,如果是严重的颅损伤,很可能出现智力低下、肢体活动不便、脑瘫等后遗症。

  一般情况下,婴儿维K来自母乳和自身肠道细菌合成,但因为辅食吃得.....【详细】

  英国新生命慈善机构发现,维生素A不利于胎儿细胞的发育,会造成胎儿脊柱裂、脑积水和尿道畸形等疾病。

  该慈善机构认为,孕妇不应服用复合维生素,除非她们确定里面不含维生素A,因为它会对胎儿造成伤害。

  英国三分之一的复合维生素供应商没有在其产品包装上标注维生素A可能对胎儿有害的警.....【详细】

  很多刚刚怀孕的少妇食欲减退,并感到轻度恶心,想呕吐,这种情况在医学上称为妊娠反应或妊娠呕吐。一些生过孩子的妇女可能知道,这时并不需要去医院,严重时才去医院开点镇静药、止吐药,常用的止吐药也是维生素B6。于是孕妇们便放心大胆地服用维生素B6,以减轻妊娠反应,有时还要多服用几片,甚至长期服用,唯恐妊娠.....【详细】

  维生素是维持正常人体功能不可缺少的营养素,对孕妇和胎儿尤为重要。孕期营养关键在“全”和“够”,即孕妇摄入的各种营养素种类要齐全,数量要满足自身和胎儿发育的需要。

   孕妇维生素的需要量是要有所增加,但只要膳食正常,一般是够用的。而在整个孕期连续大剂量服用维生素不但没有必要,反而有害。.....【详细】

  每个女性都希望自己将来能生出一个健康的宝宝,那么就要在怀孕期间注意自己的饮食结构,以免造成营养不均衡,对小宝宝的健康产生影响。

  缺碘:

  碘是合成甲状腺素的重要原料,碘缺乏必然导致甲状腺激素减少,造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分不能得到完全分化和发育。婴儿.....【详细】

 
 
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